La respiration yogique s'effectue dans la même position que l'asana précédente, sur le dos.

Il s'agit de se concentrer sur 3 respirations : Diaphragmatique, Thoracique, Sous-claviculaire :

En plaçant les mains

- sur l'abdomen en le sentant se soulever et s'abaisser,

- sur les cotes en les sentant s'écarter et se rapprocher,

- sur les clavicules en les sentant se soulever et s'abaisser.

Puis en liant les 3 respirations.